Les Clés de la Confiance en soi
Gagner en sérénité pendant une phase de transition professionnelle
Les objectifs
Comprendre la notion de confiance en soi
et la distinguer des autres notions
Identifier son niveau de confiance
Evaluer et diagnostiquer son degré de confiance en soi
Repèrer ce qui altère notre confiance
Recenser tous les facteurs diminuant notre dose de confiance
Développer sa confiance en soi
Trucs et astuces pour monter la confiance en soi
Vous aider à prendre confiance en vous donnant les clés
Présentation de la formation
Vivre une période de transition professionnelle telle qu’une période de chômage peut nous plonger dans des moments de doutes et nous amener à vivre les montagnes russes. C’est une phase de vie où la confiance en soi est souvent atteinte et doit être reboostée et entretenue pour atteindre son objectif : décrocher le poste désiré, créer son entreprise ou tout simplement croire en soi pour atteindre ses objectifs.
Comprendre ce qu’est la confiance en soi et identifier où nous nous situons sur le sujet permet d’accroître ses capacités à modifier son état de confiance et d’avancer plus sereinement dans sa recherche.
Car celui qui sait ce qu’est la confiance en soi, peut y tendre et accroître la valorisation de soi qui rassure ses interlocuteurs (employeur, banquier,…).
Je veux passer à l’action
Les point clés de la formation
Cette formation se déroule en 3 temps : comprendre la notion psychologique de la confiance en soi – repèrer ce qui l’impacte – savoir comment contrôler son état interne et remonter sa confiance en soi pour plus de performance et sérénité dans notre quotidien professionnel
Durée & tarifs
1 Jour
7 heures
Intra : 2 150 € TTC / jour / pour 8 personnes maxi
Inter : à partir de 750 € TTC / jour/personne
Public
Tout public
Collaborateurs pour améliorer sa confiance en soi
Cabinet de reclassement – Pôle emploi…
Prérequis
Aucun, accessible à tous
Organisation
De 4 à 10 personnes maximum
Support pédagogique individuel
Feuille de présence et attestation individuelle d’assiduité
Suivi & évaluation
Feuilles de présence
Questions orales et écrites
Enquête de satisfaction des participants à chaud et à froid
Dates & lieux
Dans vos locaux
Ou accueil dans un espace dédié sur votre site ou location externe – avec accessibilité PMR dans tous les cas
Nous contacter pour savoir si une formation est déjà positionnée
Délai d'accès
Dépend du nombre d’inscrits, des modalités de financement retenues et de votre besoin
Les outils pédagogiques
Brainstorming Collectif
Jeu des enveloppes
Cas concrêts
Coaching individuel en live
Le programme
1. Définir la confiance en soi pour mieux l'appréhender
Baromètre de la confiance en soi.
Diagnostiquer son degré de confiance.
Concepts autour de la confiance en soi.
2. Comprendre comment la confiance en soi est impactée
Les saboteurs
Le regard de l’autre
Le concept d’état interne
3. Remonter la confiance en soi pour plus de performance
Modifier son état interne et affronter ses peurs en les transformant
Trucs et astuces pour augmenter la confiance en soi.
Faire bouger ou sauter une croyance limitante.